Abgeschickt von MartinS am 17 Oktober, 2003 um 22:59:55:
Antwort auf: Wirkung hebt sich auf ,wenn man Magnesium+Calcium in einem Präperat zu sich nimmt??? von Laura am 17 Oktober, 2003 um 22:26:18:
Hallo!
Ich habe das hier dazu gefunden:
"Warum werden Calcium und Magnesium zusammen eingenommen? Sonst wurde Calcium morgens und Magnesium abends empfohlen!
Diese Empfehlung ist auch weiterhin richtig, gilt allerdings nur, wenn beide Mineralien in sehr hoher Dosierung eingenommen werden. Um eine möglichst maximale Resorption z.B. bei der Osteoporose-Therapie zu erreichen, sollten beide Mineralien getrennt (mind. 2 h Pause) eingenommen werden.
Bei einem Nahrungsergänzungsmittel geht es um eine allgemeine Vorsorge. Die Mineralien sind in der Regel in niedrigerer Menge zugesetzt. Eine gegenseitige Behinderung bei der Resorption ist somit nicht in dieser Form gegeben; zumal es bei der allgemeinen Vorsorge nicht auf jedes einzelne resorbierte Ion ankommt."
Quelle: http://www.sandoz-lebensbausteine.de/02122002155919/02122002155919.php
Liebe Grüße,
Martin