Abgeschickt von H. Müller-Burzler am 17 Oktober, 2003 um 23:01:19:
Antwort auf: Wirkung hebt sich auf ,wenn man Magnesium+Calcium in einem Präperat zu sich nimmt??? von Laura am 17 Oktober, 2003 um 22:26:18:
Hallo Laura,
betrachten Sie nur einmal den Kalzium- und Magnesiumgehalt in Mandeln, Haselnüssen und ganz besonders in Sesamsamen. Dort finden Sie beide Mineralstoffe reichlich vertreten. Und Nüsse sowie alle Ölsamen gehören bekanntlich zu den gesündesten Lebensmittel. Die Mineralien werden auch in dieser Kombination hervorragend vom Darm resorbiert. Wenn es anders wäre, dürfte man auch keinen Käse (= kalziumreich) zum Vollkornbrot (= magnesiumreich) oder Haferflocken mit Milch zusammen essen. Haben Sie schon einmal irgendeinen Arzt oder Apotheker eine solche Ernährungsempfehlung aussprechen hören, wenn er nicht gerade ein strenger Anhänger der Trennkost ist? Aber bezüglich der Mineralpräparate soll das nun laut irgendwelcher Studien anders sein. Ich kenne diese Behauptung schon seit der Zeit, seit sie vor einigen Jahren in Deutschland das erste Mal veröffentlicht wurde. Eines ist zumindest sicher, der größte Nutznießer solcher Aussagen ist immer die Pharmaindustrie und alle Unternehmen, die mit deren Produkten handeln.
In unserer Praxis beobachten wir seit über 10 Jahren, dass unsere Patienten, wenn sie sich ausgewogen ernähren, weder einen Kalzium- noch Magnesiummangel entwickeln. Dabei hat bis heute kein einziger Patient auf diese Trennungsempfehlung geachtet.
Ich kann Ihnen aus unserer Erfahrung daher sagen, dass es wirklich sekundär ist, ob Sie Kalzium zusammen mit Magnesium aufnehmen oder getrennt. Hauptsache ist, dass Sie die Mineralien überhaupt zuführen. Bedenken Sie dabei bitte auch, dass es sich bei den Dolomitpräparaten um reine Naturprodukte handelt. Dies spricht eher für diese Produkte als gegen sie. Zumindest ziehen wir sie den zumeist chemisch hergestellten Mineralverbindungen vor.
Viele Grüße
H. Müller-Burzler