.

Einführungsseminar
"Heilkräftige vegetarische Ernährung und gesundes Leben"

In diesem Eintagesseminar werden praktische Grundlagen für eine ausgewogene, richtig zubereitete und harmonisch kombinierte laktovegetarische und vegane Ernährung sowie wichtige Informationen für ein gesundes Leben in der heutigen Zeit vermittelt.



Wenn man mit Hilfe einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise gesund werden und bleiben möchte, benötigt man in der heutigen Zeit eine Menge Kenntnisse. Teilweise werden diese bereits im Buch „Auf den Spuren der Methusalem-Ernährung - Gesund und allergiefrei" vermittelt.

Das Seminar hat zwei Teile: Im ersten Teil geht es um die praktische Umsetzung einer gesunden, richtig zubereiteten und harmonisch kombinierten laktovegetarischen und veganen Ernährungsweise im Alltag. Im Dialog mit den Teilnehmern werden alle Varianten für ein gesundes Frühstück, Mittag- und Abendessen besprochen.
In diesem Zusammenhang werden auch viele Produktfehler beschrieben und wie man diese vermeiden oder teilweise „korrigieren" kann.

Ausführlich wird auf das richtige Kochen beziehungsweise Erhitzen von Getreide und getreideähnlichen Samen, Nudeln und Hülsenfrüchten eingegangen und wie man Letztere haltbar machen kann, ohne dass dadurch ein großer Verlust an Heilkräften und Geschmack entsteht. Mit Hilfe dieser Kenntnisse lassen sich Hülsenfrüchte hervorragend vorkochen.

Ein weiteres wichtiges Thema dieses ersten Teils ist die ausführliche Besprechung einer guten Versorgung mit hochwertigem Eiweiß bei laktovegetarischer und veganer Ernährungsweise und wie man sich ernähren kann, dass es zu keinen Mangelerscheinungen von wichtigen Nährstoffen kommt. Dabei werden nicht nur wichtige Mineralstoffe, wie Calcium, Eisen, Zink und Jod, sondern auch viele Vitamine, wie Vitamin B12, Biotin, Folsäure, Carotinoide und Vitamin D, und lebenswichtige Fettsäuren, wie die alpha-Linolensäure und Linolsäure, berücksichtigt.

Im zweiten Teil des Seminars geht es um bestimmte Faktoren für eine gesunde Lebensweise, die für die heutige Zeit von Bedeutung sind.

Auf der Basis dieser Kenntnisse lassen sich dann die therapeutischen Anwendungen für die Heilung vieler Krankheiten und Körperstörungen mit Hilfe der Ernährung, bestimmter Nahrungsergänzungsmittel oder Naturheilmittel erfolgreich anwenden. Ohne diese Kenntnisse ist dies heute nur noch schwer möglich.
Die therapeutischen Kenntnisse sind nicht mehr Inhalt dieses Seminars, sondern betreffen meine Praxisarbeit.

Anamneseformular: Um mir einen besseren Zugang zu allen Seminarteilnehmern zu verschaffen, bekommen diese vor dem Seminar ein Anamneseformular zugeschickt, auf dem sie ihr Anliegen und ihre Ernährungsweise beschreiben können. Dadurch kann ich mir vorab einen Überblick über entsprechende Ernährungsschwächen und -fehler verschaffen und im Seminar besser auf alle Teilnehmer eingehen.

Dreitagesseminar für Selbstanwender: Alternativ zu diesem Einführungsseminar biete ich ein Dreitagesseminar zur Selbstanwendung an (siehe das Seminar "Ernährungstherapie und Selbstheilung nach Müller-Burzler"). In diesem ausführlichen Seminar werden dieselben Ernährungsgrundlagen und wichtige Informationen für ein gesundes Leben, aber auch die verschiedenen therapeutischen Heilanwendungen mit Hilfe der Ernährung und bestimmter Nahrungsergänzungsmittel vermittelt.

 

Inhalt dieses Einführungsseminars:

  • Die Vorteile einer ausgewogenen laktovegetarischen und veganen Ernährungsweise für eine dauerhafte Gesundheit in der heutigen Zeit.
  • Vermeidung von ungesunden Nahrungsmitteln, wie raffiniertem Zucker, nicht vollwertigen Lebensmitteln, weniger gesunden Getreidesorten oder konventionellen Milchprodukten.
  • Vermeidung von Produkt-, Zubereitungs- und Kombinationsfehlern der Nahrung für eine gesunde Darmflora.
  • Das richtige Kochen von Getreide, getreideähnlichen Samen und Hülsenfrüchten.
  • Die Kombinationsregeln in der praktischen Umsetzung - richtig zubereitete und harmonisch kombinierte Mahlzeiten.
  • Wie man sich ausgewogen laktovegetarisch und vegan ernährt, ohne Mangelerscheinungen zu bekommen. Diesbezüglich spielen unter anderem eine gute Versorgung mit hochwertigem Eiweiß, Vitamin B12, Vitamin D, Calcium, Eisen, Jod, ungesättigten Fettsäuren und vielen anderen Nährstoffen eine große Rolle.
  • Wichtige Faktoren für ein gesundes Leben in der heutigen Zeit.
  • Die große Bedeutung von geistigen Aspekten beim Essen in der heutigen Zeit.

Weil pro Seminar maximal 15 Personen teilnehmen, können in der Regel alle Fragen der Teilnehmer zu diesen Themen beantwortet werden.

 

Empfohlene Voraussetzungen für die Teilnahme am Seminar

Empfehlenswert ist es, dass man vor dem Seminar das Buch "Auf den Spuren der Methusalem-Ernährung - Gesund und allergiefrei" gelesen hat.
Hat man das Buch nicht gelesen, fehlen einem häufig einige Grundkenntnisse, so dass man dem Inhalt des Seminars möglicherweise schwerer folgen kann. Denn vieles, was im Seminar vermittelt wird, baut auf dem im Buch vermittelten Wissen auf.

Weil es sich um ein vegetarisches Seminar handelt, sollte man bereits laktovegetarisch oder vegan leben oder den Wunsch haben, vegetarisch leben zu wollen.

 

Anmeldung für das Eintagesseminar

Haben Sie Fragen zum Seminar oder möchten sich dafür anmelden, schreiben Sie mir bitte eine E-Mail oder rufen mich in der Praxis an (siehe Kontakt). Sie können entweder in den telefonischen Sprechzeiten anrufen oder Sie hinterlassen eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter. Ich werde Sie dann zurückrufen.
Die Termine für die Seminare werden gemeinsam mit den jeweiligen Anmeldern per Doodle-Abstimmung bestimmt.

 

Seminarzeiten und Seminarort

Seminardauer: 1 Tag - je nach Doodle-Abstimmung Samstag oder Sonntag

Seminarzeit: 9 bis 18 Uhr

Mittagspause: 1,5 Stunden

Seminarort: Gemeinderaum "Schmitterhof" in 82386 Huglfing

Nächster Seminartermin: Die Anmelder werden gesammelt und ab einer bestimmten Anmelderzahl wird das Seminarwochenende per Doodle-Abstimmung festgelegt. Sie können sich jederzeit anmelden beziehungsweise unverbindlich vormerken lassen.

Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen

 

Seminarkosten

Eintagesseminar "Heilkräftige vegetarische Ernährung und gesundes Leben":

200 Euro + 19 % MwSt. = 238 Euro pro Person

100 Euro + 19 % MwSt. = 119 Euro pro Person für Lebenspartner und Familienangehörige (Ehepartner, jugendliche und erwachsene Kinder, Eltern)

Stilles Mineralwasser ist im Seminarpreis enthalten.

 



Login

Login