Re: Warten nach sauren Früchten


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Abgeschickt von H. Müller-Burzler am 26 Maerz, 2002 um 16:03:38:

Antwort auf: warten nach sauren Früchten von daniela am 26 Maerz, 2002 um 08:30:46:

Hallo Daniela,
Sie können ungefähr 10 Gramm Nüsse oder Ölsamen mit 100 ml Kuhmilch beziehungsweise Joghurt gleichsetzten und addieren zur entsprechenden Wartezeit noch eine halbe Stunde dazu. Wenn Sie daher einen halben Liter Joghurt mit Früchten gegessen haben, dann sollten Sie mindestens 3 Stunden warten, bis Sie Gemüse oder Getreide zu sich nehmen. Die entsprechenden Wartezeiten bestimmter Mengen an Nüssen und Samen zu anderen Mahlzeiten finden Sie auf den Seiten 326 bzw. 335 in "Gesund und Allergiefrei" beschrieben.
Aber wie gesagt, diese Verdauungszeiten bzw. Wartezeiten können auch von Mensch zu Mensch mehr oder weniger variieren. Achten Sie daher auf Ihr Körpergefühl!

Viele Grüße H. Müller-Burzler


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