Abgeschickt von Janni am 12 Maerz, 2001 um 18:43:41:
Seit ungefähr zwei Jahren ernähre ich mich vollwertig, seit einem halben Jahr nach den Empfehlungen Ihres Buches entsprechend der ersten Trennkoststufe. Seit vielen Jahren bin ich schon übergewichtig und habe immer versucht, mein Gewicht zu reduzieren.
Leider nehme ich auch jetzt nicht ab und verzweifle langsam, da ich hoffte, mit einer gesunden Ernährung automatisch abzunehmen.
Ich habe gelesen, daß man die Fettzellen, dei sich einmal gebildet hat, nie wieder los wird und man daher sehr schwer an Gewicht verliert. Ist da etwas wahres dran oder bilden sich auch Fettzellen wieder zurück? Stimmt es, daß man nur drei Mahlzeiten am Tag essen sollte, um die Fettzellen auszuhungern?
Welche Möglichkeiten gibt es, um wirklich dauerhaft an Gewicht zu verlieren? Körperlich bin ich schon durchgecheckt worden, außer einer erblichen Veranlagung wurde nichts gefunden.
Ich würde mich riesig über Hinweise freuen.
Janni