Abgeschickt von Helga am 07 Maerz, 2005 um 18:37:25:
Antwort auf: Re: Ernährungsniveau von Matthias am 07 Maerz, 2005 um 13:58:08:
Hallo Matthias,
meine Ernährung verlief früher nach der Instincto-Therapie von Burger. Das Ergebnis waren 3 abgebrochene Zähne, 45 kg bei 1,72 cm und Blähungen egal was ich aß, d.h. ich konnte auch kein Obst oder Gemüse mehr vertragen. Ich arbeitete damals in einem Rohkostladen in München. Das empfand ich gurumäßig.
Meine Frage ging eher in Richtung welches Energieniveau so wie HMB es in seinem Buch beschreibt für mich passen könnte und wie ich das herausfinden kann, gerade weil ich mir nicht klar bin ob ich mir nur wünsche z.B. 2. Trennkoststufe essen zu können oder ob es mir wirklich gut tut. Denn bei jeder Änderung setzt ja zunächst mal eine massive Entgiftung ein.
Grüße
Helga