Re: Hilfe....ich weiss nicht mehr weiter steinzeitkost


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Abgeschickt von Ralf Siebert am 14 Maerz, 2005 um 11:15:27

Antwort auf: Hilfe....ich weiss nicht mehr weiter von Nicki am 07 Maerz, 2005 um 15:56:28:

: Hallo nicki,
mir hat eine Ernährung entsprechend unserer Gene sehr geholfen - die Steinzeitkost.
Das heisst essen was die Natur uns bietet:
Fleisch, Fisch,Eier,Obst,Gemüse und vorallem kein Zucker,kein Getreide, keine Milchprodukte.
Die Theorie geht davon aus das der Mensch an Getreide und Milchprodukte nicht angepasst ist.

wichtige Webseiten:

www.josef-stocker.de
www.schaub-institut.de (Schaubkost sehr gut bei Verdauungsschwierigkeiten)
www.paleofood.de

Ich wünsche Dir alles gute

Liebe Grüsse
Ralf



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