Abgeschickt von Otto Thomas am 13 September, 2005 um 08:08:15
Hallo ihr Glücklichen, die ihr H.Müler/Burzler für euch entdeckt habt!
Esse momentan 4.Hauptmahlzeiten immer eine Nuss/Ölsamensorte + Obstsorte (3 mal tgl.) und 1 mal 660ml Rohmilch mit Honig.
Oder halt zweimal angekeimtes Getreide sonnengetrocknet + Ölivenöl; einmal Obst und eimal die Milch mit Honig, also immer 4 Mahlzeiten insgesamt pro Tag.
Anfang 2006 fliege ich für 8.Wochen nach Thailand. Dort gibt es keine Rohmilch oder Milchprodukte, halt nur rohes Fleisch, Fisch, oder Eier...
Wie wäre meine Ernährung in Thailand unter Berücksichtigung meines momentanen Standes optimal ?